Le yoga est une discipline qui repose sur la pratique d’exercices corporels et des techniques de méditation, de respiration et de relaxation  et qui vise à apporter un bien être physique et mental.

Le yoga Vinyasa est un enchaînement de mouvements dynamiques, harmonisé par la respiration.

Il s’appuie sur la créativité d’enchainements de posture.

Il permet de développer la force, l’endurance et la souplesse et travailler sur votre équilibre.

Ses bienfaits ne sont pas seulement physiques, cette pratique permet également de travailler sur la gestion du stress, la concentration et d’apaiser le mental.

Aurélie
Professeur de Yoga

Aurélie

Elève à l'école de l' Opéra de Paris, Aurélie se passionne pour le Yoga qu'elle transmet avec douceur et bienveillance pour accompagner ses élèves vers ce beau voyage.

Horaires

Jeudi
09:15 - 10:15
Vendredi
12:30 - 13:30

Infos

Professeur
Aurélie
Tarifs - Inscription annuelle
121€/trimestre (Soit 363€ l'année)
Tarifs - Carnet de 10 tickets
140€ (valables 4 mois à partir de la date d'achat)
Remise 2 cours/même foyer ou danseur
-15% sur le total
Remise 3 cours / même foyer ou danseur
-20% sur le total