L’objectif de ce stage est de vous apprendre à repérer le danger, et d’acquérir les bons automatismes pour vous mettre en sécurité et protéger ceux que vous aimez.

Il vous apportera de l’autonomie dans vos prises de décision à travers l’apprentissage d’ une série de gestes et mouvements faciles d’accès, pour parer à toutes sortes de menaces du quotidien.

Exactement comme un danseur Hip-Hop enchaîne les mouvements techniques pour effectuer son free-style !

Le stage est animé autour d’un entraînement physique pour vous mettre en conditions, et d’ ateliers ludiques pour développer vos aptitudes sur plusieurs axes :

• Combats a mains nus
• Gestion du stress
• Défense contre toutes types d’attaques
• Protéger sa famille
• Combats avec des handicaps

Venez avec vos questions et les mises en situations que vous expérimentez! Fred se fera un plaisir de vous trouver une réponse immédiate, adaptée et proportionnée à chaque problème.

Pour les enfants,  Fred leur apprend particulièrement à s’exprimer pour dire non aux situations anormales, et à essayer de résoudre les conflits par la parole.

Il leur apprend également à adapter leur réponse face aux tracas du quotidien, et à se mettre en sécurité en cas d’extrême nécessité.

Fred appartient aux forces de l’ordre. Il a une véritable expérience des menaces actuelles et garantit le sérieux de la formation.