Réservez maintenant votre cours d’essai gratuit sans engagement!

GYM DOUCE

Accessible à tous, la gym douce affine la musculature et apprend la coordination dans le plaisir et la bonne humeur.

La gymanstique douce ou d’entretien est un mélange d’exercices physiques propres au fitness, au stretching, ou à la musculation naturelle.

La gym douce, ce n’est pas faire des mouvements lentement. Une gym douce, c’est réaliser des exercices bons pour la santé, non agressifs pour les articulations, pour la colonne vertébrale, pour les épaules avec une sollicitation cardio-vasculaire modérée.

Ce type de discipline s’adapte pour des personnes matures souhaitant conserver la forme.

Domi
Professeurs de Gym Douce et Gym Tonic Fitness

Domi

Domi est notre professeur de Gym Douce et Gym Tonic Fitness. Elle découvre l'aérobic à 20 ans, en devient passionnée et enchaîne les compétitions. Elle enseigne ensuite en salle et rejoint notre équipe de professeurs du Rond Point de la Danse en 2019.

Réservez maintenant votre cours d’essai gratuit sans engagement!

Horaires

Lundi
09:30 - 10:30

Infos

Âge
A partir de 35 ans
Professeur
Dominique
Tarifs
A la carte
Cours à l'unité
12€
Carnet de 10 tickets
105€ (validité de 6 mois)
Cours au trimestre
108€
Cours à l'année (illimité)
340€