Le tai-chi est une gymnastique énergétique globale qui consiste à réaliser un ensemble de mouvements continus et circulaires exécutés avec lenteur et précision dans un ordre préétabli.

Je pratique le TAI Chi , le QIqong et la méditation depuis 30 années environ .Je me suis formée auprès de Maitres asiatiques directement :

-Docteur  LIu Dong : pour les massages et le qui gong

-Maitre MY LUONG TRONG ,9° Dan , pour le Tai chi et les arts martiaux SA Long CUONG

-Maitre Hong Hai  , 8° Dan , pour le Tai chi style Yang

-Shaolin monastery pour les « breathing methods »

Mon enseignement comprend les 3 éléments sur une séance de cours: qi qong , tai chi , exercices de respiration et un peu de méditation pour finir.

L ‘objectif vise l’augmentation des capacités respiratoires , la souplesse du corps , le renforcement du qi pour une meilleure santé et au final l ‘harmonie

par la pratique régulière et le déblocage des circuits énergétiques., et le plaisir bien sur d’ exécuter un enchainement en musique.

Tarifs:

-inscription :20 euros

-cours à l unité :18 euros

-cours au mois  :65 euros